Η παλαίστρα φιλοξενούσε κυρίως την πάλη και τα άλλα βαριά αγωνίσματα όπως πυγμαχία και το παγκράτιο. Άγνωστο είναι πότε παρουσιάστηκε χρονολογικά.
Ο αθλητής στο έδαφος, προσπαθούσε να πιάσει το ένα χέρι του αντιπάλλου του που βρισκόταν επάνω του και να τον γυρίσει από την πλάτη του, ενώ ο αθλητής από πάνω προσπαθούσε να ολοκληρώσει τον πνιγμό χωρίς να τον γυρίσει ο κάτω.
Σκάκι (Ατομικό Ανδρών · Ατομικό Γυναικών · Ομαδικό) · Μπριτζ (Ατομικά · Διασυλλογικό Ανδρών · Διασυλλογικό Γυναικών)
Πριν το Θησέα νικούσαν κατά κανόνα οι ρωμαλαιότεροι και οι ποιο εύσωμοι. Δια μέσου της τέχνης ο Θησέας νίκησε στα Μέγαρα τον Κερκύωνα και ο Ηρακλής τον γίγαντα Ανταίο.
Οι Ολυμπιακοί νικητές παλαιστές θεωρούνταν ήρωες και αποκτούσαν μεγάλη κοινωνική αναγνώριση.
Η πάλη δεν βελτίωνε μόνο τη φυσική τους κατάσταση, αλλά τους δίδασκε επίσης τη σημασία της στρατηγικής και της ψυχραιμίας σε δύσκολες καταστάσεις.
Έτσι οι παλαιστές πότε πρόβαλαν το ένα πόδι τους και άφηναν τον αντίπαλο να πιστέψει πως ήταν εύκολο να τον αρπάξουν και να τον ανατρέψουν, ήταν όμως πανέτοιμος να αντιμετωπίσει την επίθεση. Άλλοτε έσκυβαν απότομα δήθεν πως ήθελαν να πιάσουν τα πόδια του αντιπάλου , υποκρινόμενοι ότι άφηναν αφύλακτα τα χέρια τους, για να επιχειρήσει να τα πιάσει ο αντίπαλος ,και την τελευταία στιγμή ακριβώς άρπαζαν αυτοί το χέρι του αντιπάλου ή ακόμη και τον κορμό ανάλογα με την ευκαιρία που παρουσιαζόταν.
Για να καθοριστούν τα διάφορα τμήματα του ταπί θα χρησιμοποιείται η παρακάτω ορολογία:
Εντυπωσιακό βουνό στην Κίνα μοιάζει με σκύλο που κοιτάζει προς τη λίμνη
Υπήρχαν περίοδοι για άσκηση και σπορ και σε κάποιες γιορτές προβλέπονταν για τους αθλητές φαγητό και άλλα
Λόγω της ισχύος του άμεσου αποκλεισμού οι παλαιστές κάθε κατηγορίας θα κατατάσσονται με τον ακόλουθο τρόπο :
Η πάλη ήταν ένα από τα βασικά here αγωνίσματα στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Οι καλύτεροι παλαιστές από όλη την Ελλάδα συγκεντρώνονταν στην Ολυμπία για να διαγωνιστούν, και η νίκη στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν το ύψιστο επίτευγμα.
Ο παλαιστής έπρεπε να χρησιμοποιεί τη δύναμή του έξυπνα για να εξουδετερώσει τον αντίπαλο με ελάχιστη κατανάλωση ενέργειας.
Ποιες ήταν οι κύριες τεχνικές που χρησιμοποιούσαν οι παλαιστές;